イケメンがいい匂いなのはなぜ？
イケメンがいい匂いなのは理由があります。
それは美意識が高いから。
男性は、女性よりも皮脂の分泌が多いため、体臭がくさくなりやすい性質があります。
それでもいい匂いがするというのは、普段から清潔を心がけて、体臭をケアするという意識を明確に持っている証拠です。
ほとんどの男性は、自分のニオイに対してそこまで気を使っていません。臭くなってから対策するという人ばかりです。
対してイケメンは違います。臭くなる前に手を打っているのです。
こういう点にこだわることが、多くのフツメンを出し抜いて、一部のイケメンになるために必要なことなのです。
自分の体臭・口臭をチェックする方法
自分のニオイというのは意外と分かりにくいもの。周囲に臭いと思われる前に自分のニオイを確認しておきましょう。
口臭セルフチェック方法
- ティッシュペーパーを1枚用意して4回ほど折りたたんで小さくする
- 折りたたんだティッシュで舌を3回ほど拭く
- 唾液の付いたティッシュを5分間放置して乾かす
- 乾いたティッシュを嗅ぐ
このニオイがあなたの口臭です。
体臭セルフチェック方法
- 長時間着ていた服をビニール袋に入れる
- 入浴して嗅覚をリセットする
- ビニール袋の中のニオイを嗅ぐ
このニオイがあなたの体臭です。
少しでも臭いと感じた場合、周囲の人もそう感じているはずなので、すぐに対策しましょう。
男の体臭対策7選
基本的な考え方は、臭いニオイを消したうえで良い匂いをつけることです。
臭いものに良い香りをつけても±0にはなりません。下手をすると余計に臭くなります。
まずは臭いニオイを消すことが重要です。良い香りにするのはあくまでもプラスαだと思ってください。
以下は具体的な対策です。
清潔にする
清潔を心がけるのは体臭対策の基本です。
毎日シャワーを浴びるのはもちろん、
夏などは寝汗をかくので、朝も軽くシャワーを浴びるといいでしょう。
運動不足を解消する
運動不足は汗を臭くします。
血行が悪くなると体内で疲労物質の乳酸が大量に生成され、これが目に刺さるようなアンモニア臭を発生させ、汗とともに周囲へ襲い掛かります。
運動不足にならないように日頃から軽い運動を心がけましょう。
ウォーキングやジョギング、エアロバイクなどの有酸素運動がおすすめです。呼吸が乱れない程度の運動を15分以上続けてください。
次第にサラサラの良い汗をかく体質に変化していきます。
食事に気を使う
体臭をくさくする食べ物があります。脂っこいものや添加物たっぷりの加工食品などです。これらを食べ過ぎないことが重要です。
また、体臭がくさくなるのを抑える食べ物もあるので、そういったものを積極的に食べていきましょう。
こまめに洗濯する
汗をかいた衣類はその日に洗濯しましょう。
洗濯せずに放置していると雑菌が増殖して、洗っても臭いニオイが取れなくなってしまいます。
石鹸、ボディーソープ、ボディークリームを使う
体臭用の石鹸やボディソープがあるので、一度試してみることをおすすめします。
ボディークリームに関しては、体臭を無臭にしたあとのプラスαとして、いい香り付けるために使います。
タバコやお酒を控える
タバコやお酒の飲み過ぎは、体内に活性酸素を多量に発生させます。
活性酸素は体内の皮脂を酸化させ、体臭をくさくする原因になります。
消臭グッズを常備する
汗をかきやすい夏の外出時には、8×4やボディシートなどの消臭グッズを持ち歩くことをおすすめします。
以上、男の体臭対策についてご紹介しました。
具体的な方法については、かく記事にて詳しくまとめてありますので、ぜひチェックしてみてください。